Hoe kun je je intuïtie versterken?

 

Hoe kun je je intuïtie versterken? Intuïtie is ‘weten zonder het geconditioneerde denken’. Het is de TomTom van je ziel. Een goed werkende intuïtie is handig en onmisbaar. Daardoor weet je bijvoorbeeld zonder concrete aanwijzingen of iemand te vertrouwen is. En weet je wanneer je iets wel of juist beter niet kunt zeggen tegen je partner, collega of wie dan ook.

Zo heeft mijn intuïtie mij eens uit een benarde situatie gehaald in India; ik wist toen dat ik ergens heel snel weg moest zijn. Daarover vertel ik onder andere in deze video.

Lees meer

Vreemdgaan en toch relatie redden

gezin

Is het mogelijk om je relatie en je gezin te redden als je bent vreemdgegaan?

Gerard en Laura stonden op het punt om hun huwelijk te beëindigen. De reden: Gerard was tweemaal vreemdgegaan. De eerste keer had Laura hem vergeven, maar na de tweede keer – een aantal maanden later – vertrouwde zij hem niet meer.

Laura is spiritueel, liefdevol en gevoelig. Gerard is juist aards: praktisch, sportief en down-to-the-ground. Eigenlijk wilde hij de sessies niet. Hij vond het te duur. ‘Maar goed’, zei hij, Laura wil het en ik wil kijken of ik hiermee mijn huwelijk kan redden’. Laura en Gerard hielden nog steeds van elkaar en wilden beiden, juist ook voor de kinderen, hun huwelijk nog een kans geven. Lees meer

Alles is perceptie

patat

Alles is perceptie. Je perceptie bepaalt onder meer of dit eten je goed doet of niet.

Voor mijn zoon van vier jaar bestaat er geen groter feest dan patat eten bij de plaatselijke snackbar. Maar voor mij betekent patat vooral ‘ongezond voedsel’. Mijn zoon en ik hebben dus verschillende associaties bij patat.

Laatst waren we een dag op stap geweest en kwam ‘een patatje eten’ wel erg handig uit. Maar ik liep gelijk tegen mijn associaties aan en had dus weinig zin in een frietje. Toen dacht ik: ‘Ik kan vasthouden aan die associaties, maar ik kan ze ook veranderen. Als ik mijn verhaal rondom friet verander, verandert ook mijn ervaring met patat’.

Lees meer

Verdoofd. ‘Ik wil niets meer.’

Depressieve man

Remco was verslaafd aan gamen en in het weekend gebruikte hij regelmatig drugs.

Een vrouw belde me en vroeg mij of ik met haar zoon Remco van 21 jaar wilde praten. ‘Ik maak me ernstig zorgen over hem. Hij wil niets meer, gaat niet meer naar de universiteit en ligt al een half jaar bijna de hele dag op bed. Ik kom hem voor een sessie graag bij je brengen, omdat hij zelf niet naar je toe zal komen’.

Een paar dagen later werd Remco door zijn moeder gebracht. Hij ging op een stoel voor me zitten. Zijn blik was leeg en verdoofd. Het eerste wat hij tegen me zei was: ‘Ik wil niets meer’. Lees meer

Hoe kun je iemand vergeven?

We maken allemaal wel eens situaties mee die pijnlijk zijn: je wordt bijvoorbeeld ontslagen, een dierbare sterft, je krijgt een ongeluk of iemand zegt iets tegen je dat je raakt. In deze situaties wordt er op onze ‘stressbuttons’ gedrukt: we worden boos, bang, teleurgesteld, geïrriteerd of wat dan ook. En voor je het weet zit je slecht in je vel en ben je chagrijnig. Gelukkig kun je dit alles teniet doen. En wel door te vergeven.

Lees meer

‘Ik wil nu relatietherapie!’

relatietherapie

Ik wil nu relatietherapie!

‘Met Tanja. Ik wil nu relatietherapie!’ is wat ik hoorde toen ik mijn voicemail afluisterde. Tanja zei het dreigend. In mijn verbeelding zag ik haar man sidderend in een hoekje zitten. Aan het voicemail-bericht te horen hadden ze zojuist ruzie gehad. Een week later zaten Tanja en Raymond samen in mijn sessieruimte.

Mijn kijk op relaties is simpel: als een stel onenigheid heeft, dan ruziet het ego van de ene partner met het ego van de ander. Het wonderlijke in relaties is dat de egopatronen van beide partners vrijwel altijd haarfijn op elkaar aansluiten. Je partner legt bijvoorbeeld precies je minderwaardigheidgevoel bloot of het feit dat je moeite hebt om je hart te openen. Lees meer

Hoe kun je gelukkiger worden?

We willen allemaal gelukkig zijn. Maar is ‘gelukkig zijn’ wel het doel van het leven en moeten we dat dan wel nastreven? En wat doen we als we ons niet gelukkig voelen? We hebben vaak de neiging om geluk dan buiten onszelf te zoeken: we gaan winkelen, tv-kijken, op zoek naar een andere partner, een verre reis ondernemen, het huis verbouwen of stappen. En toch is dat niet de oplossing. Geluk ervaren is niet gekoppeld aan iets doen of ergens heengaan. Het is vooral Zijn. Lees meer

Je kind van drugs afhouden?

cannabis-309723_1280Voor veel ouders is het een groot angstbeeld dat hun kind drugs gaat gebruiken. Anna vreest dat haar 16-jarige zoon Tom dit gaat doen. Anna heeft in haar pubertijd namelijk zelf veel drugs gebruikt. ‘Ik zat diep in de scene; mijn vrienden en ik luisterden naar donkere muziek en gebruikten vooral veel wiet. Daar ben ik behoorlijk van in de war geraakt: ik heb een psychose gehad en ben lang paranoia geweest. Ik ben ontzettend bang dat Tom drugs gaat gebruiken en daardoor uiteindelijk net als ik van zichzelf afraakt’. Anna wil hier graag een sessie op doen.

In het reine komen

Allereerst vertel ik Anna dat het bewustzijn van ons als ouders het fundament is voor het bewustzijn van onze kinderen: onze zonen en dochters bouwen verder op ons bewustzijn. Dus als Anna nog niet in het reine is met haar drugsverleden dan geeft ze die innerlijke strijd en verwarring rondom drugs door aan haar zoon.

Ik vraag Anna om zich af te stemmen op de periode vlak voordat zij wiet ging gebruiken en te benoemen hoe ze zich toen voelde.

‘Ik voelde me vooral leeg. Mijn ouders hadden een slecht huwelijk en waren alleen maar bezig met uiterlijke zaken. Drugs ben ik uit nieuwsgierigheid gaan gebruiken: om te voelen of er nog meer was dan die leegte’.

‘Kun je nu voelen’, vraag ik aan Anna, ‘wat er onder die leegte is?’

‘Ja, ik voel rust’. Ze is geraakt.

Zelfmoord

Ik stem mij af op het energieveld van Anna en zie veel energielijntjes rondom haar 3e chakra. Het blijken lijntjes met vrienden van toen, met haar moeder die ook verslaafd is geweest en met een vriendin die door de drugs zelfmoord heeft gepleegd. Ik nodig Anna uit om die energielijntjes los te laten. Dat lucht haar flink op.

Vervolgens vraag ik Anna om hardop te zeggen: ‘Ik ben vrij van mijn drugsverleden’. Ze zegt dat dit 70% waar is. Anna: ‘Ik gebruik al jaren geen cannabis meer, maar toch kan ik mijn verbinding ermee niet loslaten. Het gebruik van drugs heeft me weliswaar veel pijn bezorgd, maar het me ook veel gebracht. Juist omdat ik van die pijn wilde genezen ben ik op het spirituele pad terechtgekomen en heb ik uiteindelijk mijzelf – mijn ware zelf – gevonden’.

‘Dus in je bewustzijn is er nog de overtuiging dat drugs goed is omdat het je kan helpen bij je ontwikkeling. Dat bewustzijn geef je door aan je zoon’, zeg ik. Ik zie dat Anna ervan schrikt.

‘Kun je inzien’, vraag ik, ‘dat je jezelf ook kunt ontwikkelen zonder drugs?’ Dat gelooft ze zeker. En dus kan ze de overtuiging loslaten dat het gebruik van drugs die goede kant heeft.

‘Vanaf daar zijn verantwoordelijkheid’

‘Wil je je eens afstemmen op het bewustzijn van Tom?, vraag ik Anna, ‘en zeg eens: Tom is vrij ten aanzien van drugs?’ Anna zegt deze zin hardop en geeft aan dat die voor Tom 65 % waar is. Anna krijgt een inzicht: ‘Hoe meer ik mij op het licht in mij afstem, hoe sterker het licht in mijn zoon is en hoe minder Tom de behoefte heeft om drugs te gebruiken’. De zin is nu 85% waar. Anna krijgt nog een inzicht: ‘Ik maak me best vaak zorgen over Tom. Dat is negatieve energie. Ik zie nu in dat ik hem beter kan bevestigen; hij heeft zoveel mooie kanten. Het is belangrijk dat ik mij daar op focus”. Even later ziet Anna nog wat in: ‘Ik projecteer mijn angst vaak op Tom. Maar Tom heeft al veel meer een doel in zijn leven dan dat ik op zijn leeftijd had. En verder zijn het de levenslessen van Tom hoe hij zich tot drugs wil verhouden. Als ik mijn stukken heb opgeruimd – en dat heb ik nu gedaan – dan is het vanaf daar de verantwoordelijkheid van Tom hoe hij met drugs om wil gaan’.

 

 

 

 

Hoe kun je je relatie verbeteren?

In de relatie met je partner kom je vaak je grootste kwesties tegen. De oorzaak van die kwesties ligt niet zo zeer bij je partner maar bij jezelf. Dat is goed nieuws want jezelf kun je veranderen :-). Met de Innerlijke Bevrijding kun je de kwesties die je in je relatie tegenkomt helen. Uit elkaar gaan of scheiden is dan vaak niet nodig.

Ruzies en conflicten in relaties ontstaan altijd omdat je je aan die ander irriteert. Je partner laat een bepaald facet zien dat jij irritant vindt. Maar bij wie komt de irritatie op?  Bij jezelf. Dus is het ook van jezelf 🙂 Eigenlijk laat je partner je gewoon een eigenschap zien waar jij moeite mee hebt. Stel dat je je irriteert aan je partner omdat hij volgens jou lui is. Zodra jij in vrede bent met ‘lui zijn’ dan zal ook je irritatie oplossen. Met de methode De Innerlijke Bevrijding kun je in vrede zijn met je partner. Lees meer

Hoe kun je je creatieve ideeën neerzetten?

goed-idee

Een goed idee is het begin. Maar hoe zet je een goed idee daadwerkelijk in de vorm neer? Hoe realiseer je het?

Henk is productontwerper en kwam bij mij voor een sessie. Hij had al jaren geen werk meer. Henk: ‘Ik heb ontzettend veel ideeën; elke vijf minuten komt er eentje bij me binnen. Ik wil die ideeën graag neerzetten in de wereld, maar het lukt me gewoon niet. En dat zorgt ervoor dat ik chronisch geldgebrek heb’. Henk wilde graag zijn blokkades opruimen die ervoor zorgden dat hij zijn ontwerpen niet in de wereld kon manifesteren.

Lees meer

Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf

mediterende-vrouwAngela belde mij voor een sessie. Haar situatie was precies die van mij van twintig jaar geleden: 23 jaar oud, al jaren uitgeput door ME/CVS, allerlei vage lichamelijke klachten, ziek thuis en geen werk of studie. Ze was bij verschillende artsen geweest en liep bij een centrum dat was gespecialiseerd in vermoeidheidsklachten. Maar niets hielp. In het centrum zeiden de therapeuten dat Angela ‘ermee moest leren leven’.

Lees meer

Hoe kun je het pesten stoppen?

Pesten is niet meer van deze tijd. Zowel degene die gepest wordt als de pester heeft een probleem – al lijkt dat bij de pester niet zo te zijn -: gepest worden en de neiging om te pesten komt meestal voort uit emotionele pijn en diepe, onbewuste conditionering. Ook bij de pester? Ja, ook bij hem of haar.
Natuurlijk is het belangrijk om kinderen (en volwassenen) die gepest worden vaardigheden te leren zodat ze sociaal sterker worden. Nog belangrijker is het om te kijken naar het bewustzijn van degene die gepest wordt alsook van de pester. Wat geloven ze over zichzelf? Wat is hun pijn en wat zijn de onwaarheden die ze over zichzelf geloven?

Lees meer

‘Ik voel me een mislukkeling’

‘Ik voel me een mislukkeling’. Toch heeft een inzicht Desiré geholpen

Soms kan één inzicht je leven veranderen. Desiré kreeg zo’n inzicht. Desiré was vorig jaar gescheiden, had een aantal fysieke klachten, was ontslagen en voelde zich eenzaam (ze had weinig vrienden). Bovendien wilde ze graag een kind, maar de kans dat dit via een natuurlijke weg zou gebeuren was klein: ze had geen man en was voor het baren van een kind op leeftijd, ze was 41. Het idee dat ze wellicht nooit moeder zou worden maakte haar zeer verdrietig.

Lees meer

Hoe kun je je vitaliteit verbeteren?

Wat kun je concreet doen om je gezondheid en hoe je in vel zit te verbeteren? Hoe zit het bij jou met sport, voeding en meditatie? En wat is er ook alweer met die koude douche ’s morgens? In de video praktische tips voor meer vitaliteit en het versterken van je afweersysteem.

Candida Albicans genezen

In de jaren dat ik op bed lag met M.E. had ik ook Candida Albicans (een schimmelinfectie). Ik volgde een zeer streng dieet (geen suiker en fruit, nauwelijks koolhydraten) maar dat alleen was niet voldoende om ervan te genezen. Pas nadat ik me ging verdiepen in wat het mij te leren had, ben ik hiervan genezen. Het ging er bij mij om dat ik mijn levenskracht helemaal ging toestaan en mijn leven ging leiden op een wijze die bij mij paste.

Lees meer

Het dilemma van een kind van gescheiden ouders

dilemma-kind-gescheiden-ouders

Een scheiding is voor een kind vaak een indrukwekkende ervaring. Een kind is loyaal aan beide ouders. Daarom is het belangrijk ervoor te zorgen dat een kind de scheiding goed verwerkt.


Nienke is een gevoelig meisje van 12 jaar en kwam bedremmeld bij mij binnen voor een sessie. Haar moeder liep achter haar aan en zei: ‘Ze vindt het nogal spannend’. Nienke had een groot dilemma. Haar ouders waren al jaren geleden gescheiden en ze woont nu bij haar moeder. Ze is gek op haar vader, maar was al een jaar niet meer bij hem geweest omdat ze het niet met zijn nieuwe vriendin kon vinden. Het blijkt dat het niet altijd makkelijk is om een kind van gescheiden ouders te zijn. 

Lees meer

De kracht van loslaten

loslaten

Nieuwe ideeen, nieuwe inspiratie, ontstaan vaak als je niet gaat verzinnen, maar juist eerst loslaat.

De deadline van het blad Paravisie waarvoor ik een column schrijf nadert en ik heb nog steeds geen onderwerp. Wat ik ook bedenk: ik vind het niet leuk, niet inspirerend, ‘al eens gedaan’, te theoretisch of ‘wel erg een open deur’. De tijd tikt en ik begin gespannen te worden. Dan herken ik op eens een patroon in mijzelf: ik ben het onderwerp van mijn column aan het bedenken. Ik heb het idee dat de inspiratie van mij moet komen. Maar door alles wat ik inmiddels heb bedacht zit mijn hoofd van mijn linker- tot aan mijn rechteroor vol. Mijn hoofd voelt als een muur vol geeltjes: er kan niets meer bij. Er is geen ruimte meer voor spontane inspiratie.

Lees meer

Lessen van mijn hersenschudding

hersenschuddingAcht weken geleden heb ik tijdens mijn vakantie een hersenschudding opgelopen. Ik rende de trap van een kelder op en kwam halverwege een betonnen balk tegen. Door de harde klap op mijn hoofd had ik weken last van hevige hoofdpijn. Vooral de eerste weken lag ik veel op bed. Het was tijd om naar binnen te gaan en aan zelfonderzoek te doen. Het werd mij weer eens duidelijk dat dit soort ervaringen niet voor niets gebeuren.

Lees meer

Inspiratie en het kunnen neerzetten

inspiratie-en-kunnen-neerzettenBij alles wat we in ons leven willen creëren gaat het om twee zaken: hebben we inspiratie en kunnen het neerzetten? De twee belangrijkste energiestromen in ons lichaam zijn de energiestroom door ons ruggewervel die van boven naar beneden stroomt (‘de hemelenergie’) en de energiestroom die van beneden naar boven gaat (‘de aarde-energie’). Hemelenergie komt uit de kosmos en gaat aan de bovenkant van je schedel je lichaam binnen en stroomt neerwaarts door je ruggengraat. Aarde-energie komt uit de aarde en stijgt via je stuitje op door je ruggengraat.

Hemelenergie geeft je inspiratie, visie en nieuwe ideeën. Hemelenergie is nieuw bewustzijn uit het universele energieveld dat door ons heen wil komen, zodat wij als mensheid verder kunnen evolueren. Wanneer je contact maakt met hemelenergie, dan ben je een visionair: je hebt een beeld over hoe iets zou kunnen zijn ook al is het in de wereld van vormen nog niet gerealiseerd.

Aarde-energie is aards en zorgt ervoor dat wij in deze wereld kunnen functioneren. Het geschenk van aarde-energie is onder meer vitaliteit, een goede gezondheid en daadkracht. Aarde-energie zorgt ervoor dat je in actie komt, verantwoordelijkheid neemt voor je eigen leven en je goed voelt over jezelf. Hoe meer je ‘ja’ zegt tegen het leven en ermee in vrede bent dat je in deze wereld leeft, hoe beter de aarde-energie door je heen kan stromen.

Zelf ben ik iemand bij wie de hemelenergie van nature het sterkst aanwezig is. Pas toen ik mijn gevoelens meer in mijn lichaam begon toe te laten, kon de aarde-energie beter in mij stromen. Ik werd lichamelijker en ‘zat minder in mijn hoofd’. Doordat ik mijn lichaam meer bewoonde, voelde het alsof er een soort oerkracht in mij vrijkwam, de aarde-energie. Daarvoor was ik altijd vrij iel geweest en nu begon ik opeens in gewicht toe te nemen. De aardekracht zorgde ervoor dat ik gecommitteerd werd aan de doelen die ik mijzelf stelde en dat ik het doorzettingsvermogen kreeg om voor die doelen te gaan.

We ontvangen allemaal hemel- en aarde-energie, alleen heeft de een iets meer hemel- en de ander iets meer aarde-energie. Mensen bij wie verhoudingsgewijs de hemelenergie het sterkst stroomt zijn vaak visionaire leiders, ontwikkelaars en creatieve mensen. Mensen bij wie de aarde-energie het meest aanwezig is, zijn goed in actie nemen, stralen kracht en zelfvertrouwen uit en zijn volledig aanwezig waardoor ze veel charisma hebben.

In relaties zie je vaak dat iemand met sterke hemelenergie zich aangetrokken voelt tot iemand met sterke aarde-energie en omgekeerd. Vaak vinden beide partners in de ander datgene aantrekkelijk wat in henzelf nog meer tot ontwikkeling mag komen. Als stel vullen ze elkaar dan goed aan, maar als individu kunnen ze afhankelijk zijn van de ander. Om als mens tot ons recht te komen en ons verder te ontwikkelen is het belangrijk dat we zowel hemel- als aarde-energie in gelijke mate kunnen ontvangen.

Mensen bij wie de aarde-energie te weinig stroomt, mogen leren om meer hun lichaam te bewonen. Ze mogen hun bewustzijn meer verbinden met hun lijf. Dat kunnen ze onder meer ontwikkelen door hun gevoelens in hun lichaam te ervaren en om in het hier en nu aanwezig te zijn.

Mensen die te weinig hemelenergie ontvangen mogen juist leren om zich meer voor spiritualiteit te openen. En dat betekent: je leren overgeven, vertrouwen op een kracht die niet zichtbaar is en weten dat er niet altijd iets gedaan hoeft te worden. Zo kunnen ze de hemelenergie in zichzelf versterken.

Wanneer je geleidelijk aan meer in staat bent om zowel hemel- als aarde-energie in gelijke mate in jezelf toe te laten, dan zul je merken dat je kunt ‘toveren’. De ideeën die je hebt realiseer je makkelijk en je weet dat achter de wereld van vormen een spirituele dimensie schuilt. Door zowel hemel- als aarde-energie volledig in jezelf toe te laten, breng je het goddelijke op aarde en maak je het aardse goddelijk. En dat is nu precies onze taak als mens.

Hoe kun je samen op één lijn zitten?

woonbootElkaars partner zijn is soms best lastig. Zeker als je op een bepaald gebied iets anders wil dan je partner. Hoe kun je dan als partners toch weer op één lijn komen te zitten? Dat kan zeker. Daarvoor is het belangrijk om voorbij de strijd en de twisten te gaan. Voorbij het ego is je essentie. En vanuit je essentie – dat wie je werkelijk bent – hebben jij en je partner geen  tegengestelde belangen. Een voorbeeld.

Marije en Willem leven met hun dochtertje van twee jaar op een woonboot in het centrum van Amsterdam. Ze hebben een probleem: Willem is gek op de boot en Marije haat het schip.

Lees meer

De uitdagingen van ‘nieuwetijdskinderen’

hooggevoelig meisje, nieuwetijdskind

Nieuwetijdskinderen – kinderen die hooggevoelig zijn – vinden het vaak moeilijk om in deze wereld te zijn.

Waarschijnlijk ken je ze wel: ‘nieuwetijdskinderen’. Je herkent ze vaak aan hun dunne huid en wijze blik: ze zien eruit als engeltjes zonder vleugels. Het zijn liefdevolle zielen, intuïtief, gevoelig, authentiek en creatief. Ze zijn de voorbode van de nieuwe mens op aarde: de mens die minder vanuit het ego en meer vanuit zijn ziel leeft.

Wat zijn de uitdagingen van deze nieuwetijdskinderen? Het leven van deze kinderen gaat namelijk niet altijd over rozen: als er niet goed met hun gevoeligheid wordt omgaan dan kunnen ze als ongestructureerd, overgevoelig, hyperactief, sociaal onhandig, niet aanwezig of dromerig worden ervaren.

Lees meer

Iemands energieveld lezen

energieveld

Door op een goede en zuivere manier naar iemands energieveld te ‘kijken’, kun je iemand beter helpen om zijn of haar kwesties te transformeren.

Aan het begin van een sessie vraag ik altijd aan degene met wie ik de Innerlijke Bevrijding doe of ik zijn of haar energieveld mag ‘lezen’. Door goed naar het energieveld te kijken kom ik doorgaans nog meer te weten over de kwestie. Ik kijk onder meer in hoeverre de betreffende persoon geaard is, of hij zijn energieveld helemaal inneemt, de sterkte van de chakra’s en of er energielekken of energetische ‘lijntjes’ met mensen zijn die hem energie kosten.

Om het veld van een ander goed te kunnen lezen is het belangrijk om jezelf ‘uit te zetten’. Daarmee bedoel ik dat je helder en aanwezig bent en zonder gekleurde bril naar de ander kijkt.

Lees meer