Het lichaam als instrument voor bewustwording

Wat is de functie van het lichaam voor bewustwording?

Het lichaam heeft 2 belangrijke functies: allereerst is het natuurlijk je transportmiddel.

Daarnaast is het een belangrijk instrument voor bewustwording. Waarom?

Je bent het lichaam niet; je bent oneindig bewustzijn.

Wat is dan de functie van het lichaam? In het lichaam komen spanning en emoties op. Dat is het gevolg van wat je (onbewust) gelooft. De overtuigingen die daaraan ten grondslag liggen geven aan dat je iets gelooft over jezelf dat niet in lijn is met wie je echt bent: oneindig bewustzijn.

Zo is het lichaam dus een hulpmiddel om je bewust te worden van het ego in je. En door het ego te doorzien, realiseer je je weer meer wie je echt bent: oneindig bewustzijn.

Hoe kun je je podiumangst overwinnen

Veel mensen vinden het doodeng om op een podium te staan. Vooral als je daar een bepaalde kunst – muziek, acteren, goochelen – wilt laten zien. Je moet je dan immers open en kwetsbaar opstellen voor een grote groep mensen. En dat kan erg eng zijn. De mensen in de zaal hebben immers een mening over jou en je optreden. Maar natuurlijk kun je podiumangst overwinnen.

Op het podium uiterst gevoelig zijn

De mensen die beroepsmatig op een podium staan, zeggen mij vaak dat ze dan uiterst gevoelig zijn. Een zangeres zei mij eens: ‘Het is dan net of ik elke gedachte van iedereen in de zaal als het ware kan voelen. Ik voel perfect aan wie mijn optreden waardeert en bij wie dat minder het geval is. Daarom is het zo belangrijk om tijdens mijn act dicht bij mezelf te blijven. Als ik me laat leiden door wat anderen vinden, dan ontkracht ik mijzelf alleen maar’.

De vrouw waarmee ik onlangs een sessie deed was nagenoeg professioneel fluitist. Ze was technisch een erg goede muzikant die ‘het verhaal’ van de muziek – zoals ze het zelf noemde – ook nog eens met veel gevoel kon overbrengen. Ze deed mee aan een concours en vond het doodeng om voor een jury en groot publiek te spelen.

Podiumangst overwinnen

In deze video vertel ik over de diepgaande sessie die ik met haar deed, welke tips ik haar gaf (tips die ook handig zijn voor mensen die andere podiumkunsten vertonen) en waarom het zo belangrijk is om goed te aarden tijdens een optreden. Met deze tips is het niet moeilijk om je podiumangst te overwinnen. Als je voor eens en voor altijd je podiumangst wilt loslaten, dan raad ik je aan om een sessie van de Innerlijke Bevrijding te doen.

Ook je podiumangst overwinnen?

Als dit voor jou een onderwerp is dat in je leven speelt, dan kun je overwegen om hier een persoonlijke sessie op te doen of deel te nemen aan de transformerende 2-daagse De Ontdekking

Wil je meer weten over transformatie, bewustwording en heling? Op De Facebook-pagina van De Innerlijke Bevrijding deel ik mijn laatste inzichten, meditaties en oefeningen. 

Al mijn video’s vind je op mijn YouTube-kanaal. Ik hoop dat ze je inspireren!

Nieuwe animatie voor de video’s op YouTube

Dimitry van den Berg van Brainbulb.nl heeft een animatie gemaakt voor de video’s van De Innerlijke Bevrijding op YouTube. Ik ben er blij mee 🙂

Lees meer

Hoe kun je beter je grenzen aangeven?

Grenzen aangeven is een kunst. Nee zeggen tegen je manager als die voor de zoveelste keer vraagt of je wilt overwerken. Of bijvoorbeeld een familielid vertellen dat je geen partij wilt kiezen in een ruzie tussen familieleden.
Ik heb het zelf met vallen en opstaan geleerd. Vroeger zei ik overal ja tegen, omdat ik dacht dat mensen mij niet aardig vonden als ik nee zei. Inmiddels heb ik geleerd dat nee zeggen – dus je grenzen aangeven – een teken van kracht is. Lees meer

Verdoofd. ‘Ik wil niets meer.’

Depressieve man

Remco was verslaafd aan gamen en in het weekend gebruikte hij regelmatig drugs.

Een vrouw belde me en vroeg mij of ik met haar zoon Remco van 21 jaar wilde praten. ‘Ik maak me ernstig zorgen over hem. Hij wil niets meer, gaat niet meer naar de universiteit en ligt al een half jaar bijna de hele dag op bed. Ik kom hem voor een sessie graag bij je brengen, omdat hij zelf niet naar je toe zal komen’.

Een paar dagen later werd Remco door zijn moeder gebracht. Hij ging op een stoel voor me zitten. Zijn blik was leeg en verdoofd. Het eerste wat hij tegen me zei was: ‘Ik wil niets meer’. Lees meer