Je afweersysteem energetisch versterken

Gezondheid

Ons afweersysteem is superbelangrijk voor onze gezondheid. Daarom is het belangrijk om je afweer energetisch te versterken.

Je afweersysteem houdt ziekteverwekkers zoals bacteriën, virussen, schimmels, gisten en parasieten buiten de deur.

Als onze afweer goed werkt, beschermt het ons tegen kanker: het systeem detecteert kankercellen en maakt ze onschadelijk.

Om je afweersysteem sterk te houden is een gezonde leefstijl belangrijk. Dus niet roken, geen alcohol drinken, veel bewegen, genoeg ontspannen, goed slapen en gezond eten.

Je afweersysteem energetisch versterken

Gelukkig kun je je afweersysteem ook energetisch versterken.

Dat is belangrijk als je ziek bent, maar ook als je preventief goed voor je gezondheid wilt zorgen.

In deze korte video heb ik 4 tips voor je.

Ook een sterker afweersysteem?

Wil je ook je afweersysteem energetisch versterken? Kom dan naar de 2-daagse ‘De Ontdekking: Leef je kracht & wijsheid!’. Daarin ervaar je en leer je hoe je dat kunt doen. Natuurlijk ben je ook welkom voor een persoonlijke sessie op dit gebied.

Wij – Judith en Arjen – vinden het erg fijn om je verder te helpen!

Wil je meer weten over transformatie, bewustwording en heling? Op De Facebook-pagina van De Innerlijke Bevrijding delen wij onze laatste inzichten, meditaties en oefeningen.

Alle video’s vind je op ons YouTube-kanaal. We hopen dat ze je inspireren!

21 november 2023/0 Reacties/door Arjen Slijp

Chronische pijn bij een blessure (sympathische vs. parasympathische zenuwstelsel)

Gezondheid

Chronische pijn

Afgelopen zomer heb ik veel last gehad (chronische pijn) van een stuk bot dat van mijn enkel was afgebroken. Ik vertel hier over mijn herstelproces: hopelijk helpt het je als je zelf last hebt van chronische pijn of een fysieke klacht hebt.

Deze zomer bleek dat ik 3 maanden heb doorgelopen met een stukje bot dat van mijn enkel was afgebroken. Dat was gebeurd toen ik op een knollenveldje met wat vrienden en onze kinderen aan het voetballen was en in een kuil stapte.

Geen röntgenfoto’s laten maken

Ik ging ervan uit dat mijn enkel niet was gebroken en had daarom geen röntgenfoto’s laten maken. Dat was niet slim en niet handig 😉. 3 Maanden later bleef mijn enkel dik, werd de pijn steeds erger en kon ik er nauwelijks meer op lopen. Judith en mijn zoon Devi zijn daarom alleen op vakantie gegaan.

De orthopedisch chirurg vertelde me dat het stukje bot op een gegeven moment zou worden ingekapseld en dat de pijn dan ook zou verdwijnen. Als dat niet zo zou zijn, zou ik geopereerd moeten worden. De pijn bleef echter.

Een bevriende fysiotherapeut/acupuncturist zei me: ‘Als je enkel fysiek is genezen, dan kan opgehoopte stress ervoor zorgen dat het sympathische zenuwstelsel overactief blijft. Dat kan chronische pijn veroorzaken’.

Sympathicus versus parasympathicus

De sympathicus is dat deel van het autonome zenuwstelsel dat ons in staat stelt te overleven in levensbedreigende situaties, te vechten of te vluchten. Volgens mijn vriend zou het kunnen dat mijn lichaam (enkel) nog in de stress-modus stond, waardoor de pijn bleef.

Het parasympathische zenuwstelsel is de tegenhanger van de sympathicus en is verantwoordelijk voor herstel, reparatie, opbouw en rust van je lichaam. Als de parasympathicus actief is, dalen je hartslag en bloeddruk en krijgen je spieren en organen voldoende bloed en zuurstof.

Om gezond te zijn, is het belangrijk dat de sympathicus en de parasympaticus in evenwicht zijn. Oftewel: actie en rust worden afgewisseld. Als je teveel stress hebt, dan krijgt het sympathische zenuwstelsel de overhand. Je lichaam kan dan niet goed regenereren: je blijft vermoeid en je lijf kan niet herstellen van fysieke pijn. Zoals bij mij het geval was.

Rust en mediteren waren voor mij niet voldoende om het parasympathische deel weer meer in balans te krijgen. De stress was een onderdeel geworden van mijn lichaam en stuurde bepaalde processen in mijn lijf aan.

Onbewuste programmering loslaten

Met De Innerlijke Bevrijding ben ik gericht sessies gaan doen om dit onbewuste patroon (programmering) te doorbreken. En dat lukte gelukkig goed. Toen ik de boodschap aan mijn enkel meegaf dat het weer door het parasympatische deel kon worden aangestuurd, verminderde de pijn snel.

Gelukkig kan ik nu alweer een uur lopen en hoef ik niet geopereerd te worden.

Ook van chronische pijn herstellen?

Wil je ook van chronische pijn herstellen? Dan raad ik je aan om naar de 2-daagse ‘De Ontdekking: Leef je kracht & wijsheid!’ te komen. Daarin ervaar je en leer je hoe je dat kunt doen. Natuurlijk ben je ook welkom voor een persoonlijke sessie op dit gebied.

Wij – Judith en Arjen – vinden het erg fijn om je verder te helpen!

Wil je meer weten over transformatie, bewustwording en heling? Op De Facebook-pagina van De Innerlijke Bevrijdingdelen wij onze laatste inzichten, meditaties en oefeningen.

Alle video’s vind je op ons YouTube-kanaal. We hopen dat ze je inspireren!

29 september 2021/0 Reacties/door Arjen Slijp

Hoe blijf je gezond in tijden van het corona-virus?

Gezondheid

We zijn allemaal in de ban van het Corona-virus.

Gelukkig kun je zelf veel doen aan de kans dat jij last krijgt van het virus.

Het allerbelangrijkste is om je afweersysteem op top-kracht te houden.

Dat doe je door je aandacht in je lichaam te houden (in plaats van in je hoofd). Zo verbind je je met de levensenergie die je via de aarde krijgt, laad je je energieveld op en versterk je je afweersysteem.

In deze video vertel ik je er meer over.

Daarnaast is het belangrijk om veel vitamine C te nemen, regelmatig te bewegen, yoga te doen en gezond te eten. En bovenal je spirit positief te houden. Dus blijf lachen, blijf genieten en weet dat we hier wel weer uit komen. 🤗👊

Ook je afweersysteem leren versterken?

Wil je ook je afweersysteem leren versterken? Dan raad ik je aan om naar de 2-daagse ‘De Ontdekking: Voel je fit, vrij & happy!’ te komen. Daarin ervaar je en leer je hoe je dat kunt doen. Natuurlijk ben je ook welkom voor een persoonlijke sessie op dit gebied.

Wij – Judith en Arjen – vinden het erg fijn om je verder te helpen!

Wil je meer weten over transformatie, bewustwording en heling? Op De Facebook-pagina van De Innerlijke Bevrijdingdelen wij onze laatste inzichten, meditaties en oefeningen.

Alle video’s vind je op ons YouTube-kanaal. We hopen dat ze je inspireren!

13 maart 2020/0 Reacties/door Arjen Slijp

Vermoeid? 5 Energetische oorzaken én de oplossing

Gezondheid, Lekker in je vel

Ben je vaak vermoeid?

Vermoeidheid is een van de meest voorkomende fysieke klachten. Gelukkig kun je er zelf veel aan doen.

Als je je lichaam ziet als iets dat alleen uit vlees en bloed bestaat, kun je weinig doen aan je eigen vitaliteit.

Je energie positief beïnvloeden

Zie je het lichaam echter als iets dat uit energie bestaat, dan kun je invloed uitoefenen op je eigen vitaliteit.

Uit de kwantumfysica weten we dat elke vorm van materie – dus ook je lichaam – uit energie bestaat. Materie lijkt vast, maar bestaat in werkelijkheid uit subatomaire deeltjes die razendsnel bewegen.

Alles bestaat dus uit energie. Er is een overvloed aan energie in de kosmos.

Als je vitaler wilt zijn, is het goede nieuws dat je je energie niet uit jezelf hoeft te halen. Het is niet nodig om energie zelf ‘op te wekken’.

Energie door je heen laten komen

Je hoeft de energie alleen maar door je heen te laten komen.
Dat is voor de meeste mensen een behoorlijke perceptieverandering.

Energie door je heen laten komen; hoe doe je dat dan?
En hoe zorg je ervoor dat energie blijft stromen en dat je die niet verliest aan mensen en situaties buiten je?

Dat vertel ik je uitgebreid in de video.

Ik vertel je hoe je vitaler kunt zijn en wat de 5 belangrijkste energetische oorzaken van vermoeidheid zijn (moeheid door een ernstige ziekte laat ik buiten beschouwing). In de video leg ik je natuurlijk ook uit wat je eraan kunt doen.

5 Oorzaken van vermoeidheid én de oplossingen

De 5 belangrijkste energetische oorzaken van vermoeidheid:

1. te weinig met je gevoel en aandacht in het lichaam aanwezig zijn

2. een lage energiefrequentie hebben

3. in contact met anderen energie verliezen (symbiotische relatie)

4 intuïtief weten wat waar is, maar dit niet voelen

5. weinig inspiratie hebben

Wil je ook energieker zijn?

Wil je ook meer energie hebben? Dan raad ik je aan om naar de 2-daagse ‘De Ontdekking: Voel je fit, vrij & happy!’ te komen. Daarin ervaar je en leer je hoe je dat kunt doen. Natuurlijk ben je ook welkom voor een persoonlijke sessie op dit gebied.

Wij – Judith en Arjen – vinden het erg fijn om je verder te helpen!

Wil je meer weten over transformatie, bewustwording en heling? Op De Facebook-pagina van De Innerlijke Bevrijdingdelen wij onze laatste inzichten, meditaties en oefeningen.

Alle video’s vind je op ons YouTube-kanaal. We hopen dat ze je inspireren!

20 februari 2020/0 Reacties/door Arjen Slijp

Meditatie om je energie beter te laten stromen

Gezondheid, Lekker in je vel

Je energieveld bevat je levensenergie en is dus erg belangrijk voor je. Het bepaalt je gezondheid, hoe je voelt en hoe je tegen het leven aan kijkt. Hoe kun je je energie beter laten stromen?

Je energieveld krijgt zijn energie via 7 energiecentra, in het Sanskriet ‘chakra’s’ genoemd. Als deze centra sterk en gezond zijn, dan nemen ze energie op en voel jij je goed. Elk van deze centra is verbonden met een levensthema. Zo is het centrum in je bekken verbonden met ‘je fundament’: voel je je krachtig en veilig? Het centrum in je hart representeert je vermogen om je hart te openen en liefde te geven en te ontvangen. Als de belangrijkste levensthema’s bij jou in balans zijn, dan zijn je energiecentra sterk en voel je je krachtig.

Energiecentra en levensthema’s

In deze video vertel ik eerst waar de verschillende energiecentra zich in het lichaam bevinden en met welke levensthema’s ze te maken hebben. Daarna doe ik een meditatie met je en leid ik je door alle energiecentra heen. Je ontdekt of de centra goed werken of dat je ergens een blokkade voelt. Een blokkade is altijd het gevolg van een opgeslagen emotie die veroorzaakt is door een beperkende overtuiging.