Berichten

Hoe kun je van rugpijn afkomen?

,

<i

Bij 90% van alle mensen met rugpijn is er geen lichamelijke oorzaak: er is dus geen aandoening of schade aan het lichaam die de pijn veroorzaakt. Natuurlijk kun je naar een fysiotherapeut gaan die met oefeningen en massages hopelijk je klachten vermindert.

Daarnaast is het aan te raden om je eigen kracht, bewustzijn en zelfhelend vermogen optimaal te gebruiken om te herstellen. Wat is de reden van je klachten? Waarom gebeurt dit nu in je leven? De plek van de rugpijn (onder, midden, boven) kan je veel vertellen over de thematiek waarmee je klachten waarschijnlijk te maken hebben.

Lees meer

Waarom een sterke visie zo belangrijk is in je leven

Als alles mogelijk zou zijn; wat zou je dan aan je leven willen veranderen? Wil  je afvallen, vitaler zijn, een eigen bedrijf hebben, promoveren op je werk, een spiritueler leven leiden of de relatie met je kinderen verbeteren? Dit zijn maar wat voorbeelden. Wat is het voor jou?

De verandering die je wenst: is dat een fijne dagdroom of zou je er echt werk van willen maken om dit te realiseren? Hopelijk kies voor het laatste.

Een inspirerende visie

Vervolgens gaan we dan een stapje verder. Als je echt iets wilt veranderen, dan is het essentieel om eerst een inspirerende visie te hebben . Een sterke visie voor je leven geeft je richting. Zoals een schip zijn koers uitzet, zo bepaal jij voor je leven hoe je je wilt ontwikkelen.

Stel dat je vitaler wilt zijn. Hoe zie je jezelf voor je als je zeer vitaal bent? Hoe voel je je dan? Wat straal je uit? En wat zie je jezelf doen waardoor je zo vitaal bent geworden? Dit beeld is een onderdeel van je visie. Nu weet je waar je naar toe wilt.

Eerst je koers uitzetten

Vaak wordt het ons pas duidelijk wat we willen in ons leven, als we eerst hebben ervaren wat we niet willen. Als je een relatie met veel ruzie hebt gehad, dan heb je daar waarschijnlijk wat van geleerd. En al doende ontwikkel je een sterke visie voor je leven. Bijvoorbeeld: ik ben het waard om een stabiele en liefdevolle relatie te hebben. Pas als je weet waar je naar toe wilt, kun je je koers uitzetten en kan je je bestemming bereiken.

Je bent het beste waard. Op alle gebieden. Gun het jezelf om te dromen en om dit stapje voor stapje neer te zetten. Stap 1: een sterke visie ontwikkelen.

Met De Innerlijke Bevrijding je visie realiseren

Stap 2 en verder kun je met De Innerlijke Bevrijding realiseren. Met de methode De Innerlijke Bevrijding zorg je ervoor dat je je visie daadwerkelijk realiseert. Je ruimt blokkades op en zorgt ervoor dat je in je kracht staat. Daardoor neem je gerichte en effectieve actie. En zo realiseer je je visie.

Wil je een sterke visie ontwikkelen en die realiseren?
Als dit voor jou een onderwerp is dat in je leven speelt, dan kun je overwegen om hier een persoonlijke sessie op te doen of deel te nemen aan de transformerende 2-daagse De Ontdekking.

Wil je meer weten over transformatie, bewustwording en heling? Op De Facebook-pagina van De Innerlijke Bevrijding deel ik mijn laatste inzichten, meditaties en oefeningen.

Al mijn video’s vind je op mijn YouTube-kanaal. Ik hoop dat ze je inspireren!