Reviews

‘The work’ van de Amerikaanse denk-bevrijdster Byron Katie kent zo langzamerhand iedereen wel, doch wist je dat ‘wij’ in Nederland een minstens zo’n zelfde simpele, diepgaande en zeer effectieve innerlijke Bevrijdings-Pionier in huis hebben? Nee hé? Zal ik het dan onthullen? Okee, luister: Zijn naam is Arjen Slijp. Hij is nog relatief jong, doch gepokt en gemazeld door het (reclame-)leven en alles wat jou en mij in deze turbolente neurosenmaatschappij afhoudt van je eigen gevoel en je eigen kern. Hij woont in Bussum en zijn gave diep verlichtende methode heet sinds een paar jaar ‘De Innerlijke Bevrijding’. En ziet: Ook Arjen ‘moest’, net als Byron Katie, eerst door een heel diep dal (bij hem de ziekte ME) voordat hij een belangrijke en revolutionaire vondst kon doen, die hem niet alleen zelf bevrijdde van al zijn (intense vermoeidheids en andere) kwalen, maar die hem én ons daarnaast OOK een glansrijke methode opleverde, die nu talloze mensen in alle lagen van de bevolking helpt bij de ontknoping, de ontwarring en ja: “de Bevrijding” van hun geklemde en soms ‘bevroren’ Levens.. Ik werk nu zelf (vaak samen met mijn partner) zo’n paar maanden met zijn methode ‘De Innerlijke Bevrijding’ en ik kan niet anders zeggen dat het me in korte tijd inderdaad zeer veel verlichting, bevrijding van innerlijke (emoties) ballast en dat het me extra veel inzichten heeft opgeleverd. Klip en klaar: Deze methode is echt GOUD waard. Het ontwart, het ontknoopt, het verlicht, én het brengt je op verbluffend simpele wijze tot de kern, tot de Bron die in ons allen is. Inderdaad: daar waar Wijsheid woont. En Stilte. En Ontspanning… Diepe diepe, diepe Ontspanning… Enfin-Afijn: Er is een helder boek die je kunt aanschaffen of lenenIk wens je veel Bevrijdend Geluk met deze TIP!

Net terug van een sessie ‘innerlijke bevrijding’ in Bussum. Dit is nog eens andere koek! Geen verhalen, analyses of emotionele uitbarstingen, maar enkel voelen wat er te voelen is. Aan de hand van een positief geformuleerde affirmatie stroom je onder begeleiding van Arjen Slijp moeiteloos langs alle trauma’s uit je leven en het enige wat je hoeft te doen, is de energie van de desbetreffende emoties te voelen. Je lichaam doet de rest en transformeert de donkere stukken naar het licht. Helemaal vanzelf! Zonder verder iets eraan te ‘doen’. Is dit nu waar ik al die jaren bang voor was?

Voor mij was de Innerlijke Bevrijding een ontmoeting met mijn wezenlijke kern. Het geeft me een basis die sinds die sessie niet meer weg is geweest. Ik sta op een andere manier in mijn leven, neem beslissingen die ik nooit voor mogelijk had gehouden en voel me beter dan ooit. De Innerlijke Bevrijding heeft me terug gebracht in het hier en nu en nu hoef ik er nooit meer vandaan. Wat een rust.

‘Arjen is een integer mens met een aura die als een stofzuiger negatieve energieen opneemt en afvoert zodat zijn werk als personal trainer niet alleen inzichtgevend maar ook energetisch zuiverend werkt. Hij werkt vanuit een visie op het grote geheel waarin iedereen gelijkwaardig is. De diepliggende oorzaken van problemen komen bij hem snel naar boven’.

‘Ik heb een heel bijzonder weekend achter de rug. Samen met vijf anderen, onder begeleiding van Arjen Slijp volgde ik een workshop Innerlijke bevrijding.

In de loop van ieder mensenleven wordt naast veel mooie momenten ook een hoop ellende opgeslagen, bij de een meer dan bij de ander, maar toch, je ontkomt er niet aan. Op een gegeven moment is het dan tijd voor een grote schoonmaak.
Onverwerkte emoties laten hun sporen achter, en als je ze lang genoeg ontkent dan kan je lichaam ziek worden. Een overduidelijke aanwijzing dat er iets aan de hand is. Dit hele weblog gaat over de constatering dat mijn lijf aan alle kanten protesteerde en niemand wist wat er aan de hand was.
Zoals velen met mij begon ik bij bezoek aan reguliere artsen. Vage klachten waar niemand wat mee kon. De zoektocht leidde langs Pfeiffer/ CMV, naar een beschadigd bekkenbodemgebied (LS etc.), via extreme stress, naar angst voor Chronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS). Op een gegeven moment begreep ik dat de reguliere geneeskunde me niet verder zou helpen, met name omdat er vooral aan symptoombestrijding wordt gedaan. De oorzaak die ten grondslag liggen aan symptomen worden meestal niet bekeken.

Beetje bij beetje kreeg ik een vermoeden dat dingen die je in de loop van je leven meemaakt in je lijf blijven zitten wanneer je er niets mee doet. Heel opvallend vind ik dat aannames die je in een bepaalde situatie maakt je hele leven door kunnen werken. Een klein voorbeeld: na veel zoeken kwam ik erachter dat het overlijden van mijn vader toen ik zes jaar oud was, voor mij leidde tot de kinderlijke aanname dat ik niet de moeite waard was voor mijn vader om te blijven leven.
Ik heb nooit beseft dat dit zo’n doorwerking had. Later zocht ik onbewust situaties/ relaties op waarin ik werd bevestigd in het gevoel dat ik niet de moeite waard was. Ik ben daarin niet bepaald de enige, veel mensen lopen met dit soort onbewuste aannames rond, met alle gevolgen van dien.

Sinds ik met dit weblog begon is er een transformatieproces bezig, een grote schoonmaak. De afgelopen maanden stonden vooral het afscheid van mijn moeder en de ziekte van mijn zusje centraal in mijn veranderde kijk op mijn leven.

Ik volgde enkele lezingen van Arjen over de Innerlijke bevrijding, en zijn methode spreekt mij erg aan door de laagdrempeligheid. Een eenvoudige maar zeer doeltreffende methode om oude blokkades op te ruimen. Op zijn website legt hij de methode duidelijk uit, beter kan ik het niet zeggen. Als voorlopige afronding van mijn genezingsproces en om mijzelf voor te bereiden op een nieuwe toekomst, een nieuw leven, besloot ik mijzelf een workshop cadeau te doen. Deze workshop heb ik gisteren en vandaag gevolgd. Uit ervaring met een eerdere (mini-) sessie bij Arjen weet ik dat er veel losgemaakt wordt en dat dat lang doorwerkt.
Het was een intensief weekend met veel indrukken die nog moeten bezinken. Ik ben erg blij dat ik mijzelf dit cadeau heb gedaan en verwachtingsvol kijk ik uit naar wat ik de komende tijd tegenkom aan veranderingen in mijn houding tegenover het leven, tegenover mijn leven. Ik zal er ongetwijfeld op terugkomen.

Voorlopig wil ik alleen zeggen dat ik onder de indruk ben van deze methode. Een aanrader dus’.

Mijn naam is Caroline Hermans, 51 jaar en moeder van twee kinderen. Twee jaar geleden kreeg ik last van steeds slechter slapen. Alles liep lekker in mijn leven en daarom begreep ik er niks van. Mijn nachten werden steeds korter; als ik eenmaal wakker was geworden kon ik niet meer inslapen.

Slaappillen op natuurlijke basis hielpen niet. Mijn huisarts schreef mij een slaapmiddel voor. Na een tijdje merkte ik dat ik zonder die pillen niet meer sliep en er dus afhankelijk van was geworden. Er begon een helse periode van steeds meer en zwaardere pillen. Van Oxazepam had er vier per nacht nodig. Dat is de absolute limiet. Mijn huisarts verwees me naar de psychiater. Die zei dat ik een depressie had, maar dat geloofde ik niet. Ik moest me ziek melden op mijn werk, want ik was lichamelijk en mentaal helemaal op.

Ik volgde allerlei therapieën: acupunctuur, hypnose, energetische therapie, cranio-sacraal… Ze hielpen wel wat, maar allemaal tijdelijk. Het niet kunnen slapen voelde voor mij als een blokkade. Ik kon me niet overgeven aan de slaap, stuitte op een muur. Ik was altijd bang om naar bed te gaan, want ik geloofde dat ik toch niet kon slapen. Ook was ik bang voor de gevolgen van mijn slaapprobleem: niet meer kunnen werken, geen moeder en partner meer kunnen zijn, het huishouden verslonsde, mijn sociale leven brandde op.

Op een avond was ik zo totaal uitgeput dat ik nog nauwelijks kon ademen en niet meer wist hoe ik hier uit moest komen. Ik begon aan zelfmoord te denken. Niet omdat ik niet meer wilde leven, maar ik kon gewoon niet meer. Ik kon alleen nog maar aan slapen denken.

Toen las ik het boek van Arjen en ik voelde meteen dat hier de waarheid in zat. Ik volgde een workshop en alles werd helder. De oorzaak van onze problemen moet je niet buiten jezelf (bij je huisarts en andere doktoren) zoeken maar IN JEZELF! Eindelijk viel het kwartje!! Arjen heeft een geweldige methode ontwikkeld om bij deze vaak diepe oorzaken te komen. Het slapen gaat steeds beter. Ik gebruik nog maar een fractie (namelijk een twaalfde) van het slaapmiddel en ook dit bouw ik rustig af. Inmiddels ben ik weer aan het werk en beoefen ik qigong, wat me ook energie geeft. Ik kan weer LEVEN!!

Arjen, bedankt!

‘Na mijn scheiding heb ik een moeilijke periode doorgemaakt. Ik raakte emotioneel totaal van de kaart, bleef maar kwaad op mijn ex en voelde mij enorm schuldig naar mijn drie kleine kinderen. Ik voelde mezelf niet in staat ze de nodige liefde en opvoeding te geven laat staan dat ik nog enige vreugde beleefde als ik met ze samen was. Ik wilde dit veranderen, ik wilde mijzelf veranderen en begon aan een zoektocht. Ik ben bij maatschappelijkwerkers geweest, opvoeddeskundigen, heb praatgroepen bijgewoond, heb rationele emotieve therapie gehad, ik liet me masseren bij een massage therapeut en leerde veel over mijzelf. Vooral over die stem in mijn hoofd die altijd maar riep dat ik niet deugde, dingen verkeerd deed en een slechte moeder was. Dat was fijn om te constateren, het probleem was helder, die stem moest duidelijk weg. Maar ik wist helemaal niet hoe. Ik snapte niet waarom het niet veranderde terwijl ik er zoveel aan deed. Toen ik Arjen ontmoette was ik redelijk wanhopig omdat ik dacht dat het nooit zou veranderen. Maar ik heb mij opengesteld voor zijn methode en wist al na de aller eerste keer dat dit de oplossing was die ik zocht. In 5 sessies heb ik met Arjen z’n hulp behoorlijk wat oude emoties opgeruimd en merkte dat de stem verdween en ik weer vertrouwen kreeg. Ik kwam gewoon thuis bij mijzelf. Een tijdje later heb ik een workshop meegedaan om de methode mij nog beter eigen te maken. Er is sindsdien een hoop veranderd, ik ben nu gelukkig en voel me sterk. Ik voel geen enkele rancune meer naar mijn ex, ik kan weer normaal met hem omgaan. En…, ik ben héél goed in staat mijn kinderen een stabiele en liefdevolle thuisbasis te geven waarin we leren en vooruit gaan en waarin we ook weer veel lol hebben! Dank voor dit inzicht, lieve Arjen!’

‘De Innerlijke Bevrijding is een fantastische methode. Ik heb al veel geprobeerd maar niets is zo sluitend als deze weg. Ik heb vandaag weer een sessie gedaan en voel me positief, energiek, erg helder en dicht bij mijn bron. Ik kan het iedereen aanraden, het is een soort APK, maar dan voor lichaam en geest. Ze zouden het verplicht moeten stellen!’

‘De eerste keer dat ik naar Arjen ging vond ik het best eng. Ik vond het fijn dat ik mijn ogen dicht kon doen. Het voelde snel veilig en Arjen doet je voelen dat elk antwoord dat van jou komt goed is. Wat op komt, komt op en mag er zijn. Hij leidt je door je denken, inzichten en gevoelens heen waardoor je er langzamerhand inzicht in krijgt.
Ik heb hierdoor dingen losgelaten waarvan ik nooit dacht dat ik die los zou laten. Door met Arjen te werken heb ik antwoorden gekregen die ik nodig had en niet zozeer antwoorden die ik wenste of hoopte. Ik kom steeds meer in mijn kracht te staan en word minder afgeleid door mijn denken en mijn omgeving. Dit gaf en geeft nog steeds een heel bevrijdend gevoel. Hierdoor kan ik meer ontspannen in mijn keuzes staan en een nieuw pad opgaan in mijn leven.
Arjen, bedankt en ga door met mensen helpen want dit werkt!’

‘Verleden jaar ben ik gescheiden. Ik ben met mijn twee kinderen bij mijn ex-man weggegaan. Mijn ex is iemand die altijd op alles en iedereen boos is. Dat wilde ik mijn kinderen en mijzelf niet meer aandoen. Vlak na mijn scheiding kwamen er veel emoties bij mij naar boven. De scheiding was pijnlijk geweest. Ik realiseerde me dat ik altijd weinig eigenwaarde heb gehad en dat ik sinds mijn zeventiende altijd met relaties ben bezig geweest. Ik was er afhankelijk van: ik had veel dates, relaties ging aan en weer uit, het hield me altijd bezig. Ik wilde die oude pijn en onbewuste triggers voor eens en voor altijd opruimen.

Het mooie van de Innerlijke Bevrijding vond ik dat de sessies voor mijn gevoel vanzelf gingen. Ik hoefde niets te bedenken. Telkens wees mijn gevoel mij de weg en kwam ik snel bij de angel van de pijn terecht. Tijdens de sessies had ik veel – wat ik noem – ‘dr Phil-momenten’: diepgaande inzichten over mijzelf. Het mooie was dat deze inzichten uit mijzelf kwamen.

Mijn ex man en ik hadden over van alles ruzie. Vooral over geld. Hij wilde me nergens in steunen, zelfs niet in het vinden van een woning voor mij en onze kinderen. Ik was erg boos op en teleurgesteld in hem. Tijdens de Innerlijke Bevrijding heb ik hem vergeven. Vanaf dat moment werd hij vreemd genoeg coöperatiever. Hij werd flexibeler in de omgang met de kinderen, wilde zelfs met hen op vakantie en werd naar mij veel aardiger. We konden zelfs voor het eerst weer samen lachen om bepaalde dingen.

Ook mijn moeder kwam tijdens de sessies vaak bij mij naar boven. Zij was door de oorlog zwaar getraumatiseerd – zij had de bombardementen van Rotterdam meegemaakt –, maar heeft dat nooit kunnen helen en legde haar pijn onbewust bij mij neer. Zij had over alles een oordeel en een mening: zo werd mij geleerd om voor alles te vechten, moest ik vooral de schone schijn naar de buitenwereld omhoog houden en scheiden – zo vond mijn moeder – hoorde niet. Met de Innerlijke Bevrijding heb ik veel overtuigingen en pijn die van mijn moeder afkomstig waren, losgelaten.

In de periode waarin ik de sessies deed, kon ik met mijn kinderen tijdelijk in een huis van een vriendin wonen. Maar daar moest ik per 1 april uit en het lukte maar niet om een huis te vinden waar ik permanent kon wonen. Ik wilde een ruim huis met een tuin, dicht bij school. Maar ik had nauwelijks spaargeld, geen inkomen en mijn ex man en familieleden wilden voor mij niet financieel garant staan. Met de Innerlijke Bevrijding heb ik ervoor gezorgd dat ik ervan overtuigd was dat ik dat huis kon realiseren. Tot twee weken voordat ik mijn huis uit moest was echter alles nog onzeker. Toen belde mijn makelaar mij op en zei dat hij een prima huis voor mij had. Twee-onder-een-kap met tuin, dicht bij school.

Ondertussen was ik met de Innerlijke Bevrijding ook in vrede gekomen met het feit dat mijn vader mij niet steunde. Vlak daarna – toen ik net in mijn nieuwe huis woonde – en hij voor het eerst kwam kijken, zei hij: ‘Dit moet je houden. Ik ga kijken wat de mogelijkheden zijn, zodat je het kunt kopen’.

Door de Innerlijke Bevrijding is mijn gevoel van eigenwaarde flink verhoogd. Nu weet ik dat je nooit een relatie moet aangaan als je een lage eigenwaarde hebt. Als ik nu weer aan een relatie begin, dan doe ik dit vanuit kracht en niet omdat ik zo nodig een man nodig heb’.

‘Ik zat al een tijd niet lekker in mijn vel. Ik voelde me erg verdrietig en gespannen. Door de ziekte van Crohn had ik weinig energie. Bovendien liep mijn relatie niet goed. Voordat ik met de innerlijke Bevrijding begon, wist ik al dat het voor mij beter was mijn relatie te beëindigen. Maar door die angst durfde ik dat niet.
Het duurde een aantal sessies voordat ik de moed had een punt te zetten achter mijn relatie. Toen ik dit had gedaan, kwamen mijn pijn en patronen nog sterker naar boven. Maar dankzij de innerlijke Bevrijding ben ik hier snel doorheen gegaan. Mijn angst voor alleen zijn is nu echt geheeld.
De sessies van de innerlijke Bevrijding zijn voor mij een bewustwordingsproces geweest, dat mijn levensstijl heeft veranderd. Ik zie nu in dat ik zelf verantwoordelijk ben voor mijn leven. Ik neem die verantwoordelijkheid ook. Ik ga niet meer zoveel weg, pak een nieuwe studie op, neem regelmatig rust, ga naar de sauna, eet gezonder, mediteer weer en heb besloten dat ik de komende tijd vrijgezel wil zijn. De symptomen van de ziekte van Crohn zijn sterk verminderd en ik heb veel meer contact met mijn lichaam gekregen, waardoor mijn energie beter stroomt. Daardoor ben ik energieker en sterker dan ooit’.

‘Snowboarden is mijn grote passie. Twee jaar geleden verloor ik tijdens een slalomtraining in Snowworld Zoetermeer de controle. Ik viel, botste tegen iemand in de lift en brak mijn schouder. Sinds die val durfde ik niet meer voluit te snowboarden tijdens trainingen, hoe graag ik dat ook wilde. Ik was bang om weer de controle te verliezen. Hierdoor waren de trainingen minder effectief en had ik steeds minder plezier in het boarden. Tijdens een sessie heeft Arjen me doen inzien waar ik nu precies bang voor was. En hij heeft me doen inzien dat ik deze angst een plek kon geven door mijn emoties meer toe te laten. Dit gaf me een enorme rust, en de overtuiging dat ik vertrouwen in mijn eigen kunnen kan hebben. Hierdoor train ik nu weer voluit, en met heel veel plezier. En met resultaat: op het Nederlands kampioenschap snowboarden in Laax stond ik tweemaal op het podium! Een tweede plaats op de slalom en een derde prijs op de reuzenslalom’.

‘Ik vind De Innerlijke Bevrijding een heel goede therapie. Mij heeft het ontzettend goed geholpen. Ik ben erg blij met De Innerlijke Bevrijding. Sindsdien heb ik geen angsten en nare gevoelens meer gehad. Ben lekker rustig van binnen. Echt top’.

‘Bij een routinecontrole van de politie ben ik opgepakt vanwege een vermeend delict uit het verleden. In de politiecel kwamen allerlei onverwerkte zaken bij me naar boven die ik beleefde alsof ze net waren gebeurd. Daarna ben ik De Innerlijke Bevrijding gaan doen. Ik was bang dat mijn pijn me in een vrije val zou doen belanden. Maar het tegendeel was waar; al na de eerste sessie van De Innerlijke Bevrijding wist ik dat ik eindelijk het gereedschap had gekregen om te helen. Toen ik na de sessie in de spiegel keek, straalde ik. Mijn ogen lieten zien wie ik werkelijk ben, heel mooi en puur, stralend als een zonnetje.
De Innerlijke Bevrijding is kinderlijk eenvoudig. Met de begeleider voelde ik me als kinderen onder elkaar. Tijdens de sessies heb ik veel oude pijn opgeruimd. Ik heb ontzettend gehuild. Maar ook erg gelachen, vooral om de prachtige, diepgaande inzichten die ik heb gekregen. Ze waren heel zuiver en vertelden iets waar ik eigenlijk niet tegenin kon gaan. Bij sommige inzichten dacht ik ‘dit moet iedereen weten!’. Tijdens De Innerlijke Bevrijding heb ik veel mensen vergeven. Ik heb gemerkt dat van oude negatieve ervaringen de herinnering weliswaar blijft, maar dat door De Innerlijke Bevrijding de pijn erachter is verdwenen. Mijn hele leven heb ik gehoord wat er allemaal mis is met me. Nu kan ik tegen mezelf zeggen dat ik mooi en prima ben zoals ik ben. Ik voel dit ook werkelijk.
De Innerlijke Bevrijding werkt voor iedereen, dat heb ik in de workshop gezien. De pijn was voor alle deelnemers verschillend. De techniek van De Innerlijke Bevrijding was voor iedereen hetzelfde. Ik zag hoe bij alle deelnemers oude pijn loskwam. Mijn ervaring van De Innerlijke Bevrijding was dus niet subjectief. Ik heb gezien dat heling werkelijk mogelijk is.
Ik zou iedereen willen zeggen die voor de keuze staat om De Innerlijke Bevrijding te gaan doen: vraag je zelf af wat je te verliezen hebt. Mijn antwoord: Je hebt alleen maar te winnen. Het voegt altijd iets toe. Het goddelijke bewustzijn ligt voor iedereen klaar’.

‘Als we ouder worden, spreken we vaak over hoe zorgeloos we leefden toen we nog kind waren. De workshop ‘De Innerlijke Bevrijding’ stelt je in staat een hand te geven aan de persoon die je toen was, zodat je het leven weer zo puur ervaart als dat je toen deed’.