Hoe kun je van spanningshoofdpijn afkomen?

Recent deed ik een sessie met een vrouw die last heeft van spanningshoofdpijn. Bij spanningshoofdpijn is er een vaak druk in het hoofd.

Om van de spanningshoofdpijn te herstellen kun je ook op een andere manier naar jezelf en naar je gezondheid kijken. De spanningshoofdpijn is een vorm van energie. En die energie komt ergens vandaan. Bij spanningshoofdpijn is er meestal een stuwende energie vanuit het borst- of buikgebied die naar boven gaat en die tegen de schedel aanduwt. Dat veroorzaakt de pijn. 

Bewustzijn in je lichaam houden

Als je de oorzaak van de hoofdpijn wilt wegnemen, dan is het in dit geval dus belangrijk om ervoor te zorgen dat de energie niet meer naar boven stuwt. Dat doe je door bewustzijn in je lichaam te houden. Wat bedoel ik daarmee? Als je in je lichaam een emotie ervaart en die emotie wil je onbewust onderdrukken, dan zorgt dat ervoor dat je niet met aandacht in je lichaam blijft. Je verliest dan als het ware bewustzijn in je lichaam. Daardoor stijgt de energie van de emotie naar boven en krijg je dus spanningshoofdpijn. 

Opstijgende energie

De opstijgende energie komt vaak uit de darmen of uit de maag. Als de energie uit de darmen komt heeft het vaak te maken met iets in het onbewuste. Dat kan een emotie zijn, maar ook bijvoorbeeld een eigenschap in jezelf die je eigenlijk ontkent. Zoals bijvoorbeeld gierigheid, luiheid of chaotisch zijn. Als de energie meer uit de maag komt, dan heeft het thema meer te maken met een overtuiging. Vaak geloof je iets dat helemaal niet waar is. De verwrongen energie hiervan bevindt zich in de maag. 

Ik hoop dat deze video je inspireert om op een andere manier naar spanningshoofdpijn te kijken. En natuurlijk, om er vanaf te komen!

Wil je van spanningshoofdpijn herstellen?

Als dit voor jou een onderwerp is dat in je leven speelt, dan kun je overwegen om hier een persoonlijke sessie op te doen of deel te nemen aan de transformerende 2-daagse De Ontdekking. 

Wil je meer weten over transformatie, bewustwording en heling? Op De Facebook-pagina van De Innerlijke Bevrijding deel ik mijn laatste inzichten, meditaties en oefeningen. 

Al mijn video’s vind je op mijn YouTube-kanaal. Ik hoop dat ze je inspireren!