Eenvoudige en zeer krachtige tip bij blessures

Afgelopen zomer had ik last van een zeer pijnlijke slijmbeursontsteking (bursitus) bij mijn heup. Ik loop al 23 jaar hard, dus een blessure in dit gebied lijkt niet zo raar. Lopen was pijnlijk, traplopen was al helemaal vervelend. Gelukkig ben ik weer nagenoeg hersteld van de blessure.
In deze video vertel ik je wat ik daarvoor heb gedaan. Ik heb 3 tips. De laatste is een eenvoudige en zeer krachtige, die je direct kunt toepassen als je zelf een blessure hebt of een pijnlijke plek in je lichaam.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *